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Aujourd’hui

  • Atelier running conférence « Gérer l’avant-course »

    Restaurant péniche Modulo 15 quai Général Sarrail, LYON

    Que ce soit pour un 10 km, un trail ou un marathon, les jours (et heures) qui précèdent une course jouent un rôle déterminant dans la performance et le plaisir de courir.
    Alimentation, sommeil, préparation mentale, organisation pratique… autant de points qui peuvent faire la différence entre une course réussie et une expérience compliquée.

    À l’occasion de notre prochaine conférence, viens découvrir comment transformer le stress d’avant-course en énergie positive et prendre le départ dans les meilleures conditions.

    Et surtout, viens échanger autour d'un délicieux repas à savourer sur la péniche restaurant Modulo à Lyon.

    Places limitées à 30 personnes maximum !

  • Atelier running Conférence « Gestion mentale de l’effort »

    Restaurant péniche Modulo 15 quai Général Sarrail, LYON

    « Tous les Évènements Atelier running conférence Gestion mentale de l'effort « La tête guide les jambes. »Au programme : Apprenez à utiliser des techniques simples et efficaces de gestion […]

  • Grand test VMA

    complexe sportif de la Chagne, bourg-en-bresse 670 Chem. de la Chagne, Bourg-en-Bresse

    « Tous les Évènements Test VMA Grand test VMA La VMA, c'est quoi ? C’est votre “Vitesse Maximale Aérobie”. Elle correspond à la première vitesse atteinte à laquelle votre consommation […]

  • Grand test vma

    « Tous les Évènements Test VMA Grand test VMA La VMA, c'est quoi ?C’est votre “Vitesse Maximale Aérobie”. Elle correspond à la première vitesse atteinte à laquelle votre consommation d'oxygène […]