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Grand test vma

« Tous les Évènements Test VMA Grand test VMA La VMA, c'est quoi ?C’est votre “Vitesse Maximale Aérobie”. Elle correspond à la première vitesse atteinte à laquelle votre consommation d'oxygène est maximale. Bien entraîné, on considère qu'on peut la tenir 6 minutes en continu.Cette vitesse est importante à connaître pour calibrer vos entraînements et prédire […]

Grand test VMA

complexe sportif de la Chagne, bourg-en-bresse 670 Chem. de la Chagne, Bourg-en-Bresse

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Atelier running Conférence « Gestion mentale de l’effort »

Restaurant péniche Modulo 15 quai Général Sarrail, LYON

« Tous les Évènements Atelier running conférence Gestion mentale de l'effort « La tête guide les jambes. »Au programme : Apprenez à utiliser des techniques simples et efficaces de gestion mentale de l’effort pour mieux vous concentrer, rester lucide dans la difficulté et optimiser vos performances lors de vos entraînements et compétitions.… et surtout,venez échanger […]