Le suivi individualisé comprend : 

• la programmation individualisée de l’entraînement
• le suivi de cet entraînement, par message et/ou téléphone.

Nous commençons toujours par un entretien téléphonique pour faire connaissance et cerner votre profil (passé sportif, antécédents de blessure, objectifs, matériel, niveau de pratique, points forts, etc.). Cet entretien est gratuit et n’engage absolument à rien. Il faut que le feeling passe entre l’athlète et le coach pour une belle réussite ! 😊😊

Passionnée, je propose un suivi personnalisé aux petits oignons 🧅🧅🧅 (mais promis je ne fais pleurer personne à l’entraînement… !) Un bon entraînement, c’est un entraînement que l’on supporte, qui bien sûr peut bousculer par moments, mais surtout qui fait progresser sans blessure grâce au choix des séances et grâce à une planification habile de ces séances.

A votre disposition !

Caroline DELORD